Konstantinos Tromaras24 Ιαν 20235 λεπτάΆρθραΕπίδραση της Προπόνησης Αντιστάσεων σε Συστάδες Έναντι της Παραδοσιακής στη Δύναμη των Άνω ΆκρωνΕΙΣΑΓΩΓΗ Η προπόνηση αντιστάσεων αποτελεί το κυριότερο ερέθισμα για την αύξηση της μυϊκής δύναμης, της μυϊκής ισχύος και της μυϊκής...