NUTRITION

Μεγιστοποιήστε τα οφέλη της άσκησης μέσω του σωστού προγραμματισμού των γευμάτων σας και της κατάλληλης επιλογής και συνδυασμού τροφίμων. Δώστε στο σώμα σας τα απαραίτητα συστατικά: υγρά, αμινοξέα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και ποιοτικές θερμίδες.

 

Η ισορροπημένη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, παθήσεις της καρδιάς, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο. Προσφέρει λαμπερό δέρμα, έλεγχο βάρους και δυναμώνει το ανοσοποιητικό.

​

Βάλε τη διατροφή στην καθημερινότητά σου. Η υπηρεσία προσφέρεται σε συνεργασία με διαιτολόγο και το ραντεβού πραγματοποιείται στο χώρο του γυμναστηρίου. Γίνεται λήψη ιατρικού ιστορικού, διατροφικών συνηθειών, εκτίμηση αναγκών και μέτρηση σύστασης σώματος.

​

Επιστημονικός Συνεργάτης: ΣΤΑΘΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ