STRENGTH GYM noback MINI.png

POWERLIFTING

Το Powerlifting είναι ένα άθλημα που ξεκίνησε το 1950 στην Αμερική, μέσα από την εξέλιξη των Odd Lifts, πρωτοεμφανίστηκε την δεκαετία του 1970 στην Ελλάδα από τον Γιώργο Τρομάρα και από το 2014 παρουσιάζει εξέλιξη.

 

Είναι ένα άθλημα δύναμης το οποίο αποτελείται από τρία αγωνίσματα, καθίσματα - πιέσεις πάγκου - άρσεις θανάτου, στα οποία ο αθλητής έχει τρεις προσπάθειες να κάνει μέγιστα κιλά. Επίσης, με βάση την International Powerlifting League, χωρίζεται σε κατηγορίες ανάλογα την ηλικία [Teenage (έως 19), Junior (20-23), Open (24-39), Master (40+)] και το σωματικό βάρος (Άνδρες : 52, 56, 60, 67.5 , 75, 82.5, 90, 100, 110, 125, 140, 140+ - Γυναίκες: 44, 48, 52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 100, 100+). Σε κάθε αγώνα υπάρχουν τρεις κριτές που αξιολογούν την ορθότητα της κίνησης, spotters οι οποίοι επεμβαίνουν όποτε αυτό είναι αναγκαίο και γραμματεία η οποία συντονίζει τον αγώνα.

Διαβάστε περισσότερα.

pointer-01.png