ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΡΟΜΑΡΑΣ

Η εμπειρία του αθλητή. Η γνώση του προπονητή.

Ο Κώστας Τρομάρας είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, προπονητής και ιδιοκτήτης του TROMARAS Strength Club στην Παιανία. Συνδυάζει την αγωνιστική εμπειρία με την επιστημονική κατάρτιση, με στόχο η προπόνηση να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ασκούμενου.

 

ΜΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΛΗ

Μεγάλωσε δίπλα στον πατέρα του, Γιώργο Τρομάρα, και άρχισε να προπονείται μαζί του στην πάλη και στις αντιστάσεις από την ηλικία των δέκα ετών. Ακολούθησαν η αγωνιστική πάλη στον Α.Σ. Παπασιδέρης και η ενασχόληση με την πυγμαχία και το kickboxing. Η σχέση του με τη δύναμη χτίστηκε μέσα στην προπόνηση, πολύ πριν γίνει επάγγελμα.

 

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ

Ξεκίνησε τις σπουδές του στο ΤΕΦΑΑ του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης το 2008 και συνέχισε στο ΕΚΠΑ, από όπου αποφοίτησε το 2014 με ειδικότητα «Ευρωστία και Υγεία». Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου και υποψήφιος διδάκτωρ της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ.

 

ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗ ΔΙΕΘΝΗ ΣΚΗΝΗ

2016 · Μόσχα — Τρία χρυσά και δύο χάλκινα μετάλλια στο GPA Παγκόσμιο Πρωτάθλημα δυναμικού τριάθλου.

2017 · Ελευσίνα — Πρώτη θέση στο GPA Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.

2019 · Λίμερικ — Παγκόσμιος πρωταθλητής στο IPL και βράβευση ως καλύτερος αθλητής της διοργάνωσης.

 

Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ TROMARAS STRENGTH CLUB

Το 2014 ίδρυσε τον Α.Σ. Δυναμικών Αθλημάτων Παιανίας. Το 2018 διοργάνωσε το πρώτο TROMARAS Strength Challenge, ως φόρο τιμής στον πατέρα του. Σήμερα καθοδηγεί ασκούμενους και αθλητές, με διακρίσεις σε εθνικό και διεθνές επίπεδο.

Στο επίκεντρο παραμένει ο άνθρωπος: η γνωριμία, η αξιολόγηση, ο εξατομικευμένος σχεδιασμός και η σταθερή παρακολούθηση της προόδου. Από το πρώτο βήμα στην άσκηση μέχρι την αγωνιστική προετοιμασία.