Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΣ
ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ
ΑΠΟ ΤΟ 1968.
Η ιστορία μας ξεκινά το 1968, με τον Γιώργο Τρομάρα.
Σήμερα, ο Κωνσταντίνος Τρομάρας συνεχίζει αυτή την κληρονομιά στο TROMARAS Strength Club στην Παιανία, συνδυάζοντας την εμπειρία με τη σύγχρονη επιστημονική γνώση στην προπόνηση.
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ.
ΘΕΛΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
PERSONAL TRAINING
Πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους σου.
1 προς 1 · 60 λεπτά
ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΑΙ
ΣΕ ΜΙΚΡΗ ΟΜΑΔΑ
SMALL GROUP TRAINING
Προσωπική προσοχή και ενέργεια ομάδας σε κάθε προπόνηση.
Έως 6 άτομα · 60 λεπτά
ΘΕΛΩ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΟΠΟΥ
ΚΑΙ ΑΝ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ
ONLINE
COACHING
Εξατομικευμένο πρόγραμμα και παρακολούθηση της εξέλιξής σου.
Στον χώρο σου · Εξ αποστάσεως
ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΩ
ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΜΟΥ
POWERLIFTING COACHING
Εξειδικευμένο πρόγραμμα για δύναμη, τεχνική και αγωνιστική εξέλιξη.
Squat · Bench Press · Deadlift
ΓΙΑΤΙ TROMARAS STRENGTH CLUB.
ΓΝΩΣΗ &
ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Ακαδημαϊκή κατάρτιση, πολυετής προπονητική εμπειρία και αθλητικές διακρίσεις.
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ
ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Αξιολόγηση, σχεδιασμός προπονητικής παρέμβασης και συστηματική επαναξιολόγηση.
ΑΣΦΑΛΕΙΣ & ΚΑΘΑΡΕΣ
ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
Σύγχρονες, καθαρές και οργανωμένες εγκαταστάσεις, με έμφαση στην υγιεινή και την ασφάλεια, εξοπλισμένες με Αυτόματο Εξωτερικό Απινιδωτή (ΑΕΑ).
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΟΥ ΞΕΚΙΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑ.
Πριν σχεδιάσουμε το πρόγραμμά σου, γνωρίζουμε εσένα. Συζητάμε τις ανάγκες, την εμπειρία και τους στόχους σου, αξιολογούμε το σημείο εκκίνησής σου και οργανώνουμε τα επόμενα βήματα μαζί.
Κωνσταντίνος Τρομάρας
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής · MSc
Υποψήφιος Διδάκτορας ΕΚΠΑ
Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ ΜΑΣ.
Roxanne R.
30 Ιουνίου 2026
★★★★★
«Είναι ένας εξαιρετικός γυμναστής, με γνώσεις, επαγγελματισμό και πραγματικό ενδιαφέρον για τους ανθρώπους που προπονεί. 💕»
Eva S.
19 Ιουνίου 2026
★★★★★
«Δεν πάμε σε άλλο γυμναστήριο από τότε που ήρθαμε εδώ... Ο Κώστας είναι από τους καλύτερους στον χώρο!!!»
Mel
4 Μαΐου 2026
★★★★★
"Great private training gym. Super friendly and competent trainer"
ΕΛΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ.
Έχεις απορίες για τα προγράμματά μας; Ας συζητήσουμε τις ανάγκες σου και το επόμενο βήμα σου.
Λειτουργούμε κατόπιν ραντεβού, με βάση το πρόγραμμα των συνεδριών.
